Stages - Ayana yoga
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Stages

Stages de Yoga, Bien-être & Développement Personnel

Contactez-moi directement par mail ou téléphone pour toute information sur les stages ou pour vous inscrire : 06 87 39 59 93 cecile.collange@ayana.yoga

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Stage « Equilibre » Yoga et Mouvement
Week-end du 16-17 octobre

Boulc – Vallée du Diois

Une parenthèse pour soi, le temps d’un week-end, pour explorer et vivre son équilibre.

Nous sommes heureux de vous proposer 2 jours de stage en pleine nature. Une pause bienvenue au cœur de l’automne, saison de transition, pour prendre soin de vous.

Le thème sera celui de l’Équilibre, que nous explorerons à travers différentes pratiques corporelles accessibles à toutes et tous, dont le Yoga et la Danse Libre.

Différentes propositions nous permettront d’accueillir et de jouer avec les phases successives et complémentaire d’équilibre et de déséquilibre qui constituent nos vies.

Cécile est professeur de Yoga et Fredo, professeur de Danse en formation. Nous aurons le plaisir de conjuguer nos passions pour co-animer ce stage dans un esprit de complémentarité, de curiosité, d’écoute, de partage et de bonne humeur.

Au-delà des pratiques corporelles, nous profiterons de la magnifique Vallée du Boulc et du cadre enchanteur du gîte de la Salamandre pour nous ressourcer en pleine nature.

Nous vous attendons avec impatience pour ce week-end Équilibre !

Cécile & Fredo

Fredo Klein est sourcier et danseur. Il poursuit actuellement sa formation de professeur de Danse Open Floor avec Lucie Nerot. L’Open Floor est une pratique ouverte et accessible à toutes et tous. Elle propose d’explorer nos qualités d’être et nos émotions à travers la mise en mouvement. Elle ne nécessite aucune aptitude physique particulière. Elle nourrit notre qualité de présence, notre liberté d’expression, notre capacité à redevenir fluide, plongés dans le courant de la vie, à traverser les moments difficiles et profiter des moments heureux.

Cécile Collange est professeur de yoga certifiée dans la Drôme, formée à des approches complémentaires du yoga (Hatha – Yoga de l’Energie, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Maternité). Elle est aussi praticienne certifiée en Holoenergetic®du Dr Laskow, une merveilleuse méthode de transformation positive, très complémentaire au yoga. Ses cours & stages combinent les bienfaits de chacune. Elle continue de se former auprès de professeurs de yoga internationaux. Les ouvertures du cœur sont au cœur de sa pratique, proche du « Bhakti yoga ».

Lieu du stage : le stage aura lieu dans la Ferme Auberge La Salamandre à Boulc www.aubergelasalamandre.com

La Salamandre est située dans une magnifique vallée ouverte, dans le Dois, au Sud du Vercors.

Nous y serons accueillis en pension complète & en chambres de 2 à 3 personnes (possible de choisir par affinités).

Les repas seront végétariens & faits maison, préparés à partir de produits biologiques, dont la plupart produits sur la ferme.

Au programme du stage

Chaque jour, nous vous proposerons un programme équilibré entre pratique corporelle, pauses introspectives & temps conviviaux en groupe.

  • 2 cours de yoga par jour avec Cécile : un cours dynamique de vinyasa le matin & un cours doux de yin yoga. Des pratiques complètes intégrant aussi pranayamas (exercices de respiration) & méditations
  • Chaque jour une session en mouvements de danse libre avec Frédéric : une pratique magnifique à découvrir
  • Des temps libres & de connexion dans la nature, avec possibilité de balades.
  • De joyeux repas & moments partagés

Le stage est ouvert à tous, même aux débutants.

Nous cheminerons avec progression & adaptations vers des pratiques plus avancées.

Merci d’indiquer vos éventuelles fragilités physiques avant le stage (pour nous permettre d’adapter au mieux le contenu 😊)

Tarifs

  • Stage incluant l’accompagnement de Frédéric & Cécile:

130 € jusqu’au 15 septembre inclus, puis 150 €

  • Hébergement en pension complète à la Salamandre avec repas de qualité végétariens :

162 € du vendredi fin de journée avec le diner au dimanche après-midi

(112 € du samedi matin au dimanche après-midi)

Horaires & Informations pratiques

Le stage commencera le vendredi 15 octobre à partir de 17h et se finira le dimanche à 16h.

Possibilité d’arrivée le samedi matin.

La Salamandre – Boulc se trouve à environ 1h30 de Valence et de Grenoble.

Possibilité de covoiturage depuis Grenoble, Valence et Lyon.

La gare la + proche se trouve à Luc-en-diois (25 mn en voiture).

Inscriptions auprès de Cécile : 06 87 39 59 93 ou cecilecollange@hotmail.fr

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Yoga du ❤️ pour Octobre Rose
Samedi 2 octobre

à La Villa Margot – Romans sur Isère

Pour l’association On Pose pour le Rose, qui organise des événéments nationaux pour collecter des fonds au profit de la recherche contre le Cancer du Sein

Evénement de Romans sur Isère organisé par notre photographe talentueuse locale Océane Dussauge, Photographe du Bonheur

Séances de Yoga entièrement reversées au profit de l’accompagnement des femmes atteintes d’un cancer du sein

Horaires Yoga du Coeur (durée 50 mn) : 10h – 11h – 14h – 15h

Pour vous inscrire, 2 possibilités :

A) Si vous vous inscrivez pour un créneau Photo « On pose pour le rose » avec Océane, ce que je vous recommande !

  1. Vous pouvez passer par le site RDV sur le site On Pose pour le Rose – section Trouver un Photographe ou aller directement par ce lien sur la billetterie de l’événement de Romans sur HelloAsso
  2. Vous choisissez votre créneau en cliquant sur +1 puis cliquez sur Etape suivante : vous pouvez alors ajouter l’option souhaitée « Option maquillage » ou « Atelier Yoga » en choisissant votre créneau pour l’atelier Yoga
  3. Puis régler votre don pour que votre réservation soit activée 😊

B) Si vous souhaitez uniquement réserver pour le cours de yoga : vous pouvez venir seule ou à plusieurs – Inscription préalable nécessaire (et pass sanitaire demandé)

  1. Envoyez-moi un mail cecile.collange@ayana.yoga ou un sms pour m’indiquer l’heure ou vous souhaitez participer et le nombre de personnes

Un grand honneur de vous accompagner pour ces merveilleuses séances d’ouverture de ❤️.

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Cercle de Mantras & Pardon ❤️
Samedi 18 septembre

12h30 à 13h30

Evénement gratuit Online

A l’occasion de la Journée Internationale du Pardon

Lien Zoom vers l’événement

Codes si demandés : ID de réunion personnelle 786 823 6486  CODE SECRET 4DR2cw 

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Ateliers d’automne Yin Yoga
2h en week-end : 18/09, 3/10, 14/11, 12/12

Linaë – Tain (26600)

Inscriptions directement à l’accueil de Linaë : 04 75 06 91 90

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Yoga & Sons – Ouverture du Coeur
16 au 18 juillet – Bren (26260)

Vous avez besoin de vous ressourcer & de retrouver votre Joie & votre Paix Intérieure ?

Nous vous proposons un stage de Yoga & Sons, consacrée à l’Ouverture du Coeur ❤️

3 jours dans un lieu magique, immergés dans la nature des bois de Mikinac https://www.facebook.com/Mikinaccom

Hébergement en cabanes écologiques, pension complète. Bassin naturel.

Julien nous transportera dans des voyages sensoriels & sonores inédits https://www.facebook.com/RelaxoEnergie-1904210452951163.

Je vous accompagnerai pour des séances de Yoga du Coeur, vitalisants et doux, accessibles à tous & progressifs vers l’ouverture du Coeur.

Ensemble, nous vous préparons une expérience inédite de Communion avec la Nature, le groupe, & Vous-M’Aime.

❤️Tarif 560 €, early bird jusqu’au 18 avril : 510 €

-> Nombre de places limité, inscrivez-vous dès maintenant !

Au plaisir de vous accueillir & vous accompagner pour ce stage merveilleux, hors du temps !Amicalement, Cécile, Julien & l’équipe Mikinac ❤️

Yoga & Changement de V(o)ie
22 au 24 mai – Chomelix (43500)

Vous êtes en pleine Quête de Sens, en plein changement de V(o)ie ? Rejoignez-nous pour ce stage retraite de 3 jours, spécial Yoga & Reconversion/ Changement de V(o)ie 😊 !

3 jours dédiés à la rencontre & à l’exploration de votre Dharma = votre objectif de vie.Un stage fondamental pour imaginer & avancer avec Sérénité & Fluidité dans votre Projet.

😊Dans un petit groupe bienveillant et soutenant, vous avancerez au cœur de vous-même en progressant dans les 3 jours. Au Programme de chaque journée : séances de yoga vitalisantes & ressourçantes (accessibles à tous, même débutants ou avec fragilités – adaptations), ateliers de développement personnels complets, méditations, moments de partage & de jeux, temps de pause & détente dans la nature

😊Inédit ! Un atelier pour créer votre Mandala, avec Nicolas formé au Népal à cet art sacré.

Ce stage de 3 jours aura lieu chez Sophie & Baptiste, dans une auberge familiale transformée en havre de Paix engagé : la Clairière. Ces amoureux ont eux aussi décidé de se reconvertir pour ouvrir les portes de la Clairière au printemps 2021 et se font une joie de vous y accueillir, en toute simplicité. Nous profiterons du joli village de Chomelix et de la nature ressourçante environnante. Chomelix est niché dans un écrin de verdure à la confluence du Chemin de Compostelle et de l’entrée du Parc naturel du Livradois Forrez. Des temps de pause et de découverte en nature sont prévus durant le stage. https://www.instagram.com/laclairiere_chomelix/

Tarif en chambre double partagée, pension complète : 450 €, early bird : 390 € jusqu’au 31 mars

Attention, dernières places disponibles ! nombre de places limitées ! Inscrivez-vous vite.

Hâte de vous accueillir pour ce stage magique !! Cécile, Nicolas, Sophie & Baptiste