Stages de Yoga & Transformation Positive

Une parenthèse pour soi, le temps de quelques heures ou jours, pour se ressourcer en pleine Nature et se reconnecter à Soi.

Contactez-moi directement par mail ou téléphone pour toute information sur les stages ou pour vous inscrire : 06 87 39 59 93 cecile.collange@ayana.yoga

Stages Formations Passer un Cap !

Changement de V(o)ie

Stage Passer un Cap 2023 – 25 au 28 juillet 2023

Quelques jours pour passer un Cap !

Tu te questionnes professionnellement ?

Tu sens que c’est le moment de franchir une étape et d’aller plus loin dans cette quête de sens.

Je te propose de vivre l’expérience puissante du cheminement collectif authentique.

En quelques jours, tu ressentiras la transformation positive par ce séjour concentré ressourçant, loin du quotidien, dans un cadre naturel inspirant.

Quelles que soient tes aspirations professionnelles, rejoins-nous dans cette formation pour passer un Cap ensemble !

Programme

Durant cette formation, nous combinerons exercices individuels et en groupe, qui te permettront d’avancer concrètement sur ton projet.

A la fin de la formation, tu seras capable de formuler tes objectifs professionnels et t’engager sur les Premiers Pas qui t’en rapprochent.

2 formatrices spécialisées pour accompagner le groupe

Nous animerons la formation à 2, avec mon amie Julie Guibert, entrepreneuse et formatrice spécialisée dans l’accompagnement à la création d’entreprise : Stage & Formation | Julie Guibert Conseils

Pour recevoir plus d’informations ou s’inscrire

Tu sens que cette proposition vibre en toi ? Tu souhaites plus d’informations sur la formation ? Alors contacte-moi. A bientôt ! Cécile

Stages Yoga Nature avec Ayana

Les stages de Yoga sont l’occasion d’aller plus loin dans la pratique que lors des cours hebdomadaires et ateliers mensuels, avec de joyeux moments de détente, de partage & de retour à soi.

Lors des stages, je vous propose chaque jour un programme équilibré entre pratique corporelle, pauses introspectives & temps conviviaux en groupe. Les stages sont ouverts à tous, même débutants en yoga.

Je vous accompagnerai pour des séances de Yoga dynamique le matin et de Yin plus doux en fin de journée. Et vous découvrirez les bienfaits des ouvertures de coeur, centrales dans mes pratiques.

Nous profiterons de temps en nature pour marcher, pratiquer en plein air et nous ressourcer.

Les stages de 2023 auront lieu au col de l’Arzelier, dans le Vercors, à 40 mn au Sud de Grenoble environ.
Il est possible d’arriver le vendredi soir (à partir de 18h), ou le samedi matin à 8h30.

Les stages se finissent le dernier jour à 16h. 

Les covoiturages sont favorisés, avec mise en relation des participants qui résident à proximité.

Programme : Yoga – Marche – Méditation – Moments Nature

Les stages nous offrent aussi la possibilité d’associer chaque jour marches en Nature et magnifiques pratiques avec les éléments. Le programme est adapté selon la météo.

Les stages de 2 jours sont un bon bol d’air pur et un concentré de bonnes énergies.

Les stages de 3 jours nous offrent la possibilité d’une belle sortie Nature supplémentaire, d’apprendre à mieux nous connaitre et de profiter davantage de cette pause hors du temps.

Stage Yoga Nature Automne – 14 et 15 octobre 2023

Vercors (Arzelier) – 2 jours/ 1 à 2 nuits

⭐Je suis très heureuse de vous proposer ce stage Yoga Nature d’Automne cette parenthèse pour soi, le temps d’un week-end, pour se ressourcer en pleine Nature 😊!!

⭐Un week-end de Yoga et Marche dans le Vercors.
Un groupe très bienveillant et une pause bienvenue pour prendre soin de vous.

⭐Je suis Cécile, professeur de Yoga, spécialisée dans les ouvertures de cœur.
Vous pouvez trouver plus d’informations et mes coordonnées pour vous inscrire sur www.ayana.yoga

⭐Lors de ce stage, je vous accompagnerai pour des séances de Vinyasa Yoga dynamique le matin et de Yin plus doux en fin de journée.
Nous profiterons du cadre naturel magnifique pour marcher et nous ressourcer en pleine nature.

Inscrivez-vous dès maintenant pour bénéficier de cette offre de printemps 😊! Pour toute question ou pour vous inscrire, merci de me contacter par mail cecile.collange@ayana.yoga ou par téléphone 06 87 39 59 93 (coordonnées via le site www.ayana.yoga). Cliquer sur « Participe » sur Facebook ne suffit pas à vous inscrire : il est nécessaire de me transmettre vos coordonnées hors Facebook 😊

Au plaisir de partager ce beau week-end ensemble !

Cécile

⭐Lieu du stage
Le stage aura lieu dans un centre situé près du col de l’Arzelier, près de la montagne des 2 soeurs, dans le Vercors, à 45 mn au Sud de Grenoble.

Nous y serons accueillis en pension complète & en chambres de 1 à 4 personnes (préférence de chambre à préciser à l’inscription, tarif différencié). Chaque chambre possède sa propre salle de douche.
Les repas seront végétariens & faits maison, préparés à partir de produits biologiques et locaux.

⭐Au programme du stage
Chaque jour, je vous proposerai un programme équilibré entre pratique corporelle, pauses introspectives & temps conviviaux en groupe.

Au minimum 2 séances complètes de yoga : un cours yoga dynamique (yang, vinyasa) le matin, un cours de doux yin yoga en fin de journée.
Des initiations à la pratique du matin au réveil et à la méditation vous seront aussi proposées.
Des pratiques intégrant aussi pranayamas (exercices de respiration) & méditations
Durant le week-end : 1 ou 2 séances dédiées Yoga & Holoenergetic à l’ouverture du cœur et 1 atelier « Vers les Inversions » proposé à ceux qui le souhaitent

⭐Une marche ou randonnée

⭐Des temps libres

⭐De joyeux repas & moments partagés

Le stage est ouvert à tous, même aux débutants.
Nous cheminerons avec progression & adaptations vers des pratiques plus avancées.
Merci d’indiquer vos éventuelles fragilités physiques avant le stage (pour nous permettre d’adapter au mieux le contenu 😊)

Tarifs (sur demande)

Arrivée possible à partir du vendredi 18h ou le samedi matin.
Nuit du vendredi soir en option (+ 50 €)

⭐Informations pratiques
Le Col de l’Arzelier se trouve à environ 45 mn de Grenoble, 1h30 de Valence et Chambéry, 2h de Lyon et Annecy.
Possibilité de covoiturages, notamment depuis Grenoble, Valence et Lyon.

⭐Une grande Joie de vous accompagner pour ce superbe stage !!

Cécile 😊

Ateliers

En week-end, pour approfondir la pratique.

Inscription préalable nécessaire par mail cecile.collange@ayana.yoga, sms ou directement sur Booky Way. Règlement sur place le jour de l’atelier.